Въздухът, който дишаме, е от съществено значение за нашия живот и здраве. За съжаление ние доста често неглижираме качеството му, без дори да го осъзнаваме. В днешно време нашите жилища са наистина създадени така, че да са енергийно ефективно, но това може да има и своите негативни последици, а именно да задържат много вредни вещества в помещенията. А това е предпоставка за множество здравословни проблеми. Ние прекарваме по-голямата част от живота си на закрито. Ето защо е изключително важно да следим качеството на въздуха в помещенията. Лошото качество на въздуха може да доведе до дихателни проблеми, алергии и сериозни увреждания на нашето здраве. Въпреки тревожната статистика, добрата новина е, че можем да контролираме качеството на въздуха в домовете си. Ще ви предложим пет лесни съвета, с които да подобрите качеството на въздуха, който дишате.

Съвет 1: Добра и качествена вентилация

Един от най-простите и същевременно ефикасни начини за подобряване на качеството на въздуха в помещенията е като се осигури добра вентилация. По този начин свежият въздух отвън ще замени застоялия въздух вътре. Отваряйте прозорците от противоположните страни на дома си, за да може по този начин да се създаде течение и така ефективно да влезе чист и свеж въздух в помещенията. Това не само вкарва свеж въздух, но и помага за намаляване на влагата и предотвратява появата на мухъл. Доста често в кухнята и банята въздухът е по-замърсен поради готвене или влага. В този случай ви съветваме да използвате аспиратори или вентилатори за въздух, с цел по-качественото му очистване. Създайте си навик да включвате тези уреди винаги, когато готвите или вземате душ.

Съвет 2: Редовно почистване

Поддържането на дома ви чист със сигурност ще гарантира намаляване на замърсителите на въздуха. Редовното почистване на праха може да помогне за отстраняване на алергени, като например прахови акари. От своя страна домакински уред като прахосмукачка с HEPA филтър ще улови по-фините частици, които циркулират във въздуха. Препоръчваме ви да почистите вентилационните отвори и всички други места, където може да се натрупа прах. В случай че ползвате климатици, почиствайте редовно техните филтри. Това не само поддържа въздуха чист, но и прави системата ви по-енергийно ефективна.

Съвет 3: Отглеждайте растения в дома си

Цветята в дома ни го правят не само красив и пъстър, но могат да действат и като естествени пречистватели на въздуха. Някои стайни растения могат да филтрират обичайните летливи органични съединения (ЛОС) от въздуха. Пример за това са зелената лилия, спатифилума и папратите. Поставете някои от тях във вашето жилище и се насладете на ползите от почистването на въздуха. Грижете се добре за растенията като ги поливате често и им осигурявате подходяща слънчева светлина. Добре поддържаните растения пречистват въздуха по-добре.

Съвет 4: Контрол на влажността

Твърде високата влага в помещенията е предпоставка за развитие на плесени и акари. От друга страна ниската влажност може да причини дискомфорт и респираторни проблеми. Препоръчваме във по-влажните зони на дома ви, като например мазето, да използвате абсорбатор, като по-този начин контролирате нивата на влагата. Оптималното ниво на влажност трябва да е между 30 и 50 %, за да възпрепятствате развитието на мухъл. В случай че въздухът е по-скоро сух може да използвате овлажнител, който да гарантира доброто ниво на влажност в помещенията. Това може да помогне за предотвратяване на проблеми като суха кожа и проблеми със синусите.

Съвет 5: Избягване на агресивни химически вещества

Повечето продукти за почистване и ароматизиране на дома ни съдържат редица вредни реактиви и вещества. Те често могат да бъдат доста опасни при вдишване. Затова ви съветваме да избирате естествени продукти за бита, като така ще подобрите и качеството на въздуха, които дишате. Освен това тези продукти за полезни и за околната среда. Търсете продукти за почистване, които са нетоксични и биоразградими. Тези продукти обикновено не съдържат агресивни химикали. А всички сме наясно агресивните химикали как могат да увредят нашето здраве. Имайте предвид, че освежителите за въздух и ароматизираните свещи също могат да отделят вредни ЛОС във въздуха. Помислете за алтернативи като етерични масла в дифузер. По този начин домът ви ще бъде защитен и същевременно ще ухае прекрасно.

Новини

13 съдии са повишени в Гражданската колегия на ВКС

19.11.2024 14:55

Съдийската колегия предлага нова процедура за шеф на ВАС, изборът пак да е на 20 март

19.11.2024 15:39

Марин Маринов е избран за председател на апелативния съд във Варна

19.11.2024 13:11

Спектър

Lenovo постига значителен растеж за второто тримесечие на финансовата 2024-2025

2024-11-18